미란성 위염, 위축성 위염에 좋은 과일과 음식

생활 식습관과 스트레스 헬리코박터균으로 인해 많이 발생하는 대표적인 위염이 미란성, 위축성 위염입니다. 오늘은 미란성 위염과 위축성 위염의 증상 및 치료에 대해 알아보고 위염에 좋은 과일과 위염에 좋은 음식들에 대해 포스팅해 보겠습니다.

 

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미란성 위염

 

미란성 위염은 위산 역류로 인해 발생되는 염증성 질환의 한 종류입니다. 만성적인 질환으로 스트레스, 약물 남용, 헬리코박터 파일로리균으로 인해 발생되는 경우가 많고 식도염과 동반이 되어 나타나는 질병입니다. 

 

미란성 위염의 증상

 

증상으로는 상복부 쪽 통증과 메스꺼움, 복부팽만, 구역질, 소화불량 등 전반적인 일상생활이 불편할 정도의 통증이 통반 되는 경우가 많습니다.

 

미란성 위염의 치료

 

치료는 일반적으로 생활습관 개선으로 위산 역류를 막아 치료가 될 수 있습니다. 또한 약물로 치료하는 경우가 많습니다. 위산분비억제제나 항히스타민제, 제산제 등 약물과 식습관의 병행으로 개선해 나가야 합니다. 하지만 두 가지를 병행해도 개선이 되지 않는다면 병원을 내원하셔서 빠른 조치와 치료를 받는 것을 권장드립니다.

 

 

위축성 위염

 

위축성 위염 같은 경우 보통 증상이 없으나 위내시경을 받을 때 발견되는 경우가 많습니다. 많은 분들이 알게모르게 가지고 있는 경우가 많습니다. 원인은 대게 헬리코박터 파일로리 균으로 인해 위 점막세포가 위축된 상태이며 식습관도 원인이 되는 경우가 많습니다.

 

위축성 위염의 치료

 

치료는 헬리코박터 균을 제거하는 약을 꾸준히 드시는 것이 치료가 될 수 있고 1년에 한번 정도는 위내시경을 통하여 개선되었는지 확인하시는 것이 좋습니다. 또한 음주, 흡연, 맵고 짜고 자극적인 음식을 멀리하는 게 도움이 됩니다.

 

 

위염에 좋은 과일

 

위염에 먹으면 좋은 과일은 다음 종류와 같습니다.

 

• 바나나
• 파파야
• 복숭아
• 사과
• 코코넛
• 배
• 체리

 

바나나는 소화를 돕고 위염 증상을 완화시키는 섬유질, 비타민, 무기질이 풍부하여 좋습니다. 

파파야는 위염으로 인한 속쓰림을 위한 천연치료제이며 섬유질, 소화효소가 풍부하여 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

복숭아는 이뇨, 소염, 완화작용을 하는 영양소가 풍부하며 섬유질이 다량 들어있습니다.

코코넛은 항산화제, 지방산, 천연 섬유질이 가득하여 위산 생성을 최소화하면서 속 쓰림을 완화시킵니다.

 

사과와 배 위염 증상을 완화시키는 데 좋은 섬유질과 항산화제를 함유하고 있습니다.

체리는 항산화제 및 소염성분을 함유하고 있어 위염에 도움이 됩니다.

 

 

위염에 좋은 음식

 

• 달걀찜
• 브로콜리 수프
• 닭죽
• 죽
• 통곡물빵

 

소화가 쉽고 항산화 성분이 들어 있는 달걀찜, 브로콜리 수프, 닭죽, 죽, 통곡물빵 등이 위염에 좋은 음식 중 하나입니다.

 

오늘은 미란성 위염과 위축성 위염 증상 및 치료, 위염에 좋은 과일, 음식 들에 대해 알아보았습니다. 저도 얼마 전에 헬리코박터 치료를 하였고 내시경을 통해 위염이 있어 한 달간 약을 먹고 치료를 한 경험이 있습니다.

 

놔두면 위암으로도 발전된다고 하여 빠른 치료를 하였고 치료가 잘 되어 약을 먹지 않고 있습니다. 1년에 한 번씩은 건강검진을 통하여 내 몸이 건강한지 확인을 하시고 조기에 치료를 하셔서 건강하게 생활하시길 바랍니다.

 

 

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